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여름 수분과 영양소 보충, 탈진 탈수 방지에 좋은 과앨 야채 9가지 소개 여름 수분과 영양소 보충, 탈진 탈수 방지에 좋은 과앨 야채 9가지 소개 땀으로 인해 수분 배출이 많은 여름에는 수분과 함께 영양소가 풍부한 과일과 야채를 자주 충분히 섭취해야 됩니다. 땀을 너무 많이 흘리면 수분과 전해질이 배출되기 때문에 탈수 탈진 증상이 나타날 수 있습니다.물을 통해 수분을 보충할 수 있지만, 과일이나 야채를 통해서도 수분을 보충할 수 있기 때문에 다양한 영양소가 풍부한 9가지 과일과 야채를 소개해드립니다. 여름철 수분, 영양소 보충에 탁월한 과일 야채 9가지 알아봅시다. 1. 수분과 영양소 보충에 좋은 오이 여름철 수분 공급에 좋은 야채 오이입니다. 수분 함유량이 95%입니다. 수분 보충과 간식으로 오이를 먹으면 건강도 좋아집니다. 오이는 껍질을 깍고 먹어도 좋지만, 껍질 채 먹으.. 2022. 7. 13.
자동차세 연납신청 납부 방법 자동체세 연납신청 납부하고 절세효과를 누리세요. 자동차세 연납신청 방법도 아주 쉽고, 한번 해두면 매년 할인 해택을 받으실 수 있는 가장 쉬운 절세방법중 하나 입니다. 1. 자동차세 연납? - 자동차세 연납은 매년 6월, 12월 정기적으로 부과되는 자동차세를 한꺼번에 선납하여 공제받는 제도로, 연납 신청시 최대 10%를 공제 받을 수 있습니다. - 차량이 2대일 경우 연납은 차량별로 신청하셔야 됩니다. - 연납 후 차량을 타 주소지로 이전하여도 연납은 유효하며, 차량말소 및 명의이전시 잔여금액은 환불가능합니다. - 연납신청 후 납부하지 않으시면 6월, 12월 정기 고지서가 발송됩니다. - 자동차세 연납 신청일자 및 공제율 1월연납(1/16~31) : 약 9.15% 할인 3월연납(3/16~31) : 약 7.. 2022. 1. 30.
경희대 중앙대 성균관대 연세대 고려대 입학처 주요 대학교 입학처 전국 주요대학교 입학처 정보입니다. 경희대 중앙대 성균관대 연세대 고려대 입학처 주요 대학교 입학처 원하는 대학교 모두 입학할 수 있기를 진심으로 기원 드립니다. 경희대학교 입학처 http://iphak.khu.ac.kr/mainIntro/introhtml.do 경희대학교 입학처 iphak.khu.ac.kr 중앙대학교 입학처 http://intro.uway.com/cau/intro.html http://intro.uway.com/cau/intro.html intro.uway.com 성균관대학교 입학처 https://admission.skku.edu/intro.html 성균관대학교 입학홈페이지 성균관대학교 입학처 VISION 2030 The Global Leader, SKKU ⓒ 2019 SUNGKYUNK.. 2022. 1. 20.
연말정산 간소화서비스 사용법 요약 설명 연말정산 간소화서비스 사용법 요약 설명 정부에서 가장 잘 만든 웹사이트가 저는 2개라고 생각합니다. 첫째는 연말정산 간소화서비스 두번째는 정부24 연말정산 간소화서비스 사용법 요약 설명 드립니다. 설명을 간단하기 하고, 이미지 첨부하겠습니다. ※ 홈텍스 연말정산 간소화서비스는 1월 15일 자료 조회가 시작되었습니다. 다만, 영수증 발급기간 추가 제출 및 수정 자료가 있는 경우 최종 1월 20일 반영, 확정됩니다. 참고하세요. 1. 국세청 홈텍스 접속하기 2. 로그인 하기 : 공동/공인인증서, 간편인증 로그인을통해 접속 가능합니다. 3. 소득/세액 공제 자료 조회 4. 한번에 내려받기 또는 인쇄하기 ※연말정산 자주 묻는 질문과 답변 다운로드 받기 ※ 국세 상담 연락처 126 1. 국세청 홈텍스 접속하기 :.. 2022. 1. 19.
2022년 대통령 선거일 대선 총정리 제20대 대통령 선거일은 2022년 3월 9일입니다. 선거일은 공직 선거법 제34조 2항에 따르는데, 선거일이 민속절 또는 공휴일, 선거일 전날이나 그 다음날이 공휴일일 경우 해당 다음주 수요일 선거를 실시한다는 규정이 있습니다. 따라서 이번 제20회 대통령 선거는 3월 9일 수요일 실시됩니다. 2022년 대통령 선거일 주요일정 및 내용은 아래와 같습니다. [사전투표일] 선거 당일 투표가 어려운 사람을 위해 사전투표일은 3월 4일(금) ~ 3월 4일(토) 이틀간 진행됩니다. 신분증을 지참하여 사전투표소 어디서나 사전투표가 가능합니다. [대통령 선거일 및 임기] 대통령 선거일은 3월 9일(수)이며, 법정 공휴일입니다. 개표는 투표 종료 즉시 시작됩니다. 20대 대통령 임기는 2020년 5월 10일부터 20.. 2022. 1. 18.
방역패스 해제 적용 시설 (22년 1월 18일부터) 방역패스 해제 적용 시설 (22년 1월 18일부터) 18일 방역패스(접종증명, 음성확인제) 해제 시설은 6종으로 다음과 같습니다. [방역패스 해제 시설 6개소] 독서실 및 스터디카페, 도서관, 박물관, 미술관 및 과학관, 백화점 및 대형마트, 학원, 영화관 및 공연장 정부는 17일 상기 방역패스 해제 해당 시설은 마스크 상시 착용이 가능하고, 침 배출 활동이 적은 시설로써 방역패스 해제할 계획이라고 권덕철 보건복지부 장관 이 발표했습니다. 청소년 방역패스는 계속 유지할 계획이며, 3월 1일 계획대로 시행될 예정이라고 밝혔습니다. 이번 조치로 약 14만개 시설이 방역패스 해제될 것으로 추산됩니다. 다만, 상위 방역패스 해제 시설 내 취식은 계속 제안된다고 설명했습니다. 방역패스가 해제되는 시설은 상시 마스.. 2022. 1. 17.

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